Мантра-медитация для Корневой чакры (Муладхара)

Как прорабатывать чакры при помощи мантра-медитаций? Инструкция:

  1. Сделайте видео в полный экран.
  2. Сфокусируйте свой взгляд на изображении чакры. Повторяйте мантры которые вы слышите.
  3. Произнесите мантру ОМ Муладхара.
  4. Визуализируйте красный свет в области чакры. Можно закрыть глаза.
  5. Произнесите мантру чакры Муладхара — Ланг (Lang).
  6. Произносится ОМ КУНДАЛИНИ АРОХАННАМ (kundalini arohanum). Несолько раз.
  7. Оставайтесь в таком состоянии столько сколько пожелаете или переходите к проработке следующей чакры.
Корзина для покупок
Прокрутить вверх