Стресс и беспокойство – обычное явление для большинства людей. Фактически, 70% взрослых говорят, что они ежедневно испытывают стресс или беспокойство, а в нынешней ситуации даже дети жалуются на стрессовое состояние.
Пребывание в состоянии хронического стресса приводит к развитию аллергии, набору веса, выпадению волос и не только.
Какие проблемы со здоровьем может вызвать стресс?
- Колебания веса. Стресс нарушает метаболизм белков, углеводов и жиров в организме, что приводит к набору веса. Кроме этого, в состоянии стресса меняются наши пищевые пристрастия, и мы начинаем отдавать предпочтение нездоровой пище.
- Появление сыпи. Постоянная борьба со стрессом ослабляет иммунитет, в организме начинает выделяться гистамин, который борется с недугом. Если ничего не делать, то большая вероятность развития аллергической реакции, которая пройдет лишь после устранения причины, спровоцировавшей стресс.
- Проблемы со стулом. Изжога, вздутие живота, диарея, запор и прочие нарушения в работе ЖКТ – это следствие стресса.
- Головная боль. Стресс негативно сказывается на работе нервной системы и кровеносных сосудах, что приводит к развитию мигрени.
- Появление акне. Гормон стресса кортизол влияет на состояние кожи, увеличивая выработку жира, что ведет к закупорке пор и появлению прыщей.
- Простудные заболевания. Снижение иммунитета влечет за собой восприимчивость к ОРВИ, поэтому мы чаще начинаем болеть простудой и дольше с ней справляемся.
- Выпадение волос. Одна из причин активного выпадения волос — это стресс. Бороться с этим возможно лишь в том случае, если уровень стресса будет снижен.
А вы знаете, что существует много различных техник, которые помогают избавляться от стресс? Самые эффективные — это такие практики, которые не только помогут избавиться от стресса, а также дадут разобраться в причине возникновения. Вы уже знаете, что существует взаимосвязь вашего состояния и работа чакр? А как именно можно раскрыть работу той или иной чакры? Как правильно привести себя в порядок и решить эту проблему со стрессом раз и навсегда?
Есть также способ избавления от стресса, который очень прост, не занимает много времени, нет необходимости в специальном курсе и многочасовых тренингах, и вы можете самостоятельно и эффективно помочь себе, а еще научить своих родных и близких. Чтобы получить этот способ, просто пройдите по ссылке, нажмите здесь.
Поделитесь своим опытом применения этой практики с нами в комментариях! Поделитесь этой статьей в своих социальных сетях😉
