7 проблем со здоровьем, в которых виноват стресс

Стресс и беспокойство — обычное явление для большинства людей. Фактически, 70% взрослых говорят, что они ежедневно испытывают стресс или беспокойство, а в нынешней ситуации даже дети жалуются на стрессовое состояние.

Пребывание в состоянии хронического стресса приводит к развитию аллергии, набору веса, выпадению волос и не только.

Стресс, беспокойства и тревога

Какие проблемы со здоровьем может вызвать стресс?

  • Колебания веса. Стресс нарушает метаболизм белков, углеводов и жиров в организме, что приводит к набору веса. Кроме этого, в состоянии стресса меняются наши пищевые пристрастия, и мы начинаем отдавать предпочтение нездоровой пище.
  • Появление сыпи. Постоянная борьба со стрессом ослабляет иммунитет, в организме начинает выделяться гистамин, который борется с недугом. Если ничего не делать, то большая вероятность развития аллергической реакции, которая пройдет лишь после устранения причины, спровоцировавшей стресс.
  • Проблемы со стулом. Изжога, вздутие живота, диарея, запор и прочие нарушения в работе ЖКТ – это следствие стресса.
  • Головная боль. Стресс негативно сказывается на работе нервной системы и кровеносных сосудах, что приводит к развитию мигрени.
  • Появление акне. Гормон стресса кортизол влияет на состояние кожи, увеличивая выработку жира, что ведет к закупорке пор и появлению прыщей.
  • Простудные заболевания. Снижение иммунитета влечет за собой восприимчивость к ОРВИ, поэтому мы чаще начинаем болеть простудой и дольше с ней справляемся.
  • Выпадение волос. Одна из причин активного выпадения волос — это стресс. Бороться с этим возможно лишь в том случае, если уровень стресса будет снижен.

А вы знаете, что существует много различных техник, которые помогают избавляться от стресс? Самые эффективные — это такие практики, которые не только помогут избавиться от стресса, а также дадут разобраться в причине возникновения.  Вы уже знаете, что существует взаимосвязь вашего состояния и работа чакр? А как именно можно раскрыть работу той или иной чакры? Как правильно привести себя в порядок и решить эту проблему со стрессом раз и навсегда? 

Есть также способ избавления от стресса, который очень прост, не занимает много времени, нет необходимости в специальном курсе и многочасовых тренингах, и вы можете самостоятельно и эффективно помочь себе, а еще научить своих родных и близких. Чтобы получить этот способ, просто пройдите по ссылке, нажмите здесь.

Поделитесь своим опытом применения этой практики с нами в комментариях! Поделитесь этой статьей в своих социальных сетях😉

0 0 голоса
Рейтинг статьи
Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
Прокрутка вверх

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: