Это простая медитация, которая поможет сохранить состояние покоя, пока вы занимаетесь духовными практиками на укрепление своей иммунной системы.
Используйте свои внутренние силы против коронавируса: исцеляющую медитацию и физические упражнения.
Сейчас мир находится в эпицентре пандемии коронавируса, подобной угрозы не наблюдалось за последние сотни лет. Мы испытываем тревогу и страх, вверяясь в руки информации в интернете, которая не владеет достаточно актуальными данными и не всегда верно интерпретирует все для для эффективной борьбы с этой коронавирусной чумой.
Но мы, как целители, можем поддержать себя и поделиться исцеляющим светом с остальным миром, а также с каждым из вас.
Эта медитация поможет вам сохранять спокойствие и сосредоточенность в то время, как вы применяете духовные практики на укрепление своей иммунной системы. Что очень необходимо каждому в эти сложные для всего мира дни.
Медитация на исцеление от коронавируса
Сядьте поудобнее и пригласите к себе светлые силы Вселенной. Поставьте символ Чоку Рей на очищение себя и пространства.
Почувствуйте, как они вас окружают. Обитатели тонкого мира, ангелы, проводники, как бы вы их ни называли, пригласите их присоединиться и поддержать вас. Ощутите тепло их любви и заботы.
Пошаговый план проведения медитации:
- Сделайте глубокий вдох через нос и Задержите дыхание.
- Медленно выдохните через рот и повторите Вдох и Выдох — 3 раза.
- Медленно вдыхайте, мысленно считая до четырех.
- Удерживайте дыхание, также на четыре счета.
- Медленно выдыхайте мысленно считая до восьми.
- Делайте дыхательное упражнение медленно и сдержанно.
- Почувствуйте, как все напряжение и стресс покидают ваше тело.
- Вытяните руки вверх, подержите несколько секунд и опустите руки в исходное положение.
- Вытяните ноги перед собой на несколько секунд и верните их в исходное положение.
- Подтяните вверх свои плечи на несколько секунд и опустите их в исходное положение.
- А теперь полностью расслабьтесь.
- Продолжайте дышать спокойно, делая медленный вдох считая до четырех..
- Удерживайте дыхание на четыре счета.
- Выдыхайте через рот, медленно, считая мысленно до восьми.
- Расслабляйтесь и привыкайте к новым ощущениям.
- Позвольте свету Вселенной пройти сквозь в вашу коронную чакру. Медленно спуститься вниз к каждой чакре, вытесняя всю негативную и застоявшуюся энергию. Для очищения чакр, можете визуализировать символ Сей Хи Ки, символ Второй ступени Рейки.
- Свет проникает через коронную чакру — проходит через чакру Третий глаз, далее Горловую чакру, наполняет и очищает Сердечную чакру, Солнечное сплетение, область пупка и яркий поток света достигает Нижнюю чакру, Муладхару.
- Понаблюдайте, как свет движется вниз вдоль вашего позвоночника, освещая каждый энергетический центр.
- Почувствуйте, как свет концентрируется в вашем сердце и поставьте символ Чоку Рей (вторая ступень Рейки) или Харт (кармический канал Рейки).
- Понаблюдайте за тем, как свет формируется в сердечной чакре, образуя светящийся шар.
- Излучайте вокруг яркий свет из сердечной чакры, из самого мощного энергетического и исцеляющего центра.
- Распространяйте этот свет во все стороны, на всех кто вас окружает. На весь ваш дом. На всю вашу улицу, город. Все дальше и дальше.
Подключайте к работе силу намерения! Визуализируйте поток Энергиии Рейки, направляя ее на собственное исцеление от всего негативного.
