Вот и закончилось обучение 1 ступени Рейки, звон колокольчика подтвердил окончание инициации. Вы с огромным запасом информации, с книгами, красивым сертификатом начинаете новую жизнь! В течении 21-дневной практики будут происходить большие изменения во всех сферах вашей жизни.
Но оставшись один-на-один с собой и с Рейки, вдруг возникают вопросы и как правило много вопросов одновременно.
Какую музыку выбрать? Как делать сеанс, если я незнаю позиций на память? А если на позициях руки держать 3-5 минту, как считать минуты? Нужно ли ставить свечи? А благовония или арома лампу надо зажигать? И многие другие вопросы, которые возникают всякий раз при контакте с чем-то новым и совершенно неизвестным. В данном случае мастер-Учитель вам рассказывал про то, как проводить сеанс. Но, как правило, когда дело доходит до самостоятельной практики, то вопросы появляются сами собой.
Давайте рассмотрим один из самых сложных моментов — это как держать руки на позиции ровно столько, сколько необходимо и при этом не отвлекаться на посторонние вещи (открывать глаза, смотреть на часы и т.д.). В этом вопросе нам помогает несколько практических моментов, с которыми мы с вами можем поделиться. Во-первых — это интервальный таймер. Во-вторых — это музыка для Рейки с повторяющимся звонким звуком или звуком колокольчика, каждый 3 или 5 минут.
Далее пойдет разговор об интервальных таймерах, которые мы рекомендуем использовать. К счастью дополнительно ничего покупать не надо. Так как каждый имеет под рукой мобильный телефон, для этого таймер для сеансов Рейки можно просто скачать и установить на телефон и пользоваться им в любом месте. Вот некоторые из доступных программ для телефонов.
[twocol_one]
[/twocol_one] [twocol_one_last]Рейки Таймер -(приложение для iPhone) — это самый простой, понятный и бесплатный таймер. Есть возможность выставить любой интервал, также есть возможность выбора различных звуков: колокольчик, стекло, звук поющей чаши и т.д. Создатели этого таймера, голландская компания 2CoolMonkeys.[/twocol_one_last]
[twocol_one]
[/twocol_one] [twocol_one_last]Рейки Таймер — (приложение для телефонов на платформе Андроид) — простой, и бесплатный таймер, с изначально заложенными интервалами в 3 минуты. Выбора звуков нет, но зато таймер тоже бесплатный.[/twocol_one_last]
[twocol_one]
[/twocol_one] [twocol_one_last]Вы также можете купить любой спортивный интервальный таймер, например такой как на фотографии. Его можно купить в магазине Спортмастер.[/twocol_one_last]
[divider]
А зачем так все усложнять? — спросите вы. Нельзя ли просто смотреть на часы и проводить сеанс? Вы конечно можете пробовать любой вариант и сделать свой осознанный выбор, мы можем лишь советовать и рекомендовать из своей практики.
Смотря на часы, вы будете постоянно отвлекаться и вспоминать о бытовых проблемах, а это крайне не желательно.
Вы также можете скачать на компьютер любой интервальный таймер и использовать его, и все равно это лучше чем заглядывать на часы и поджидать окончание первых 3-х минут.
Есть решение лучше интервального таймера и о нем мы вам расскажем в следующей статье.
А чем пользуетесь вы? Поделитесь с нами и другими читателями своей методикой и практическим советом использования таймеров, часов и т.д. Мы вам будем очень благодарны за крупицы вашего бесценного опыта.