Во время пандемии COVID-19 совершенно нормально и ожидаемо определённый уровень стресса и беспокойства. Нынешняя ситуация может по-разному влиять на наше психическое и физическое здоровье.
Что такое стресс и тревога?
Стресс — это реакция организма на любое изменение, которое требует приспособления или ответа для поддержания нормальной функции. Тело может реагировать на изменения физическими, эмоциональными или умственными реакциями.
Тревогу можно описать как чувство беспокойства, нервозности или беспокойства по поводу чего-то с неопределенным исходом. Тревога является наиболее распространенным психическим расстройством в России, и 20% мужчин испытывают тревогу на каком-то этапе своей жизни.
Чувство стресса обычно связано с вашими обстоятельствами и обычно носит временный характер (например, приближающийся срок выполнения проекта, экзамены, рождение ребенка, трудности в отношениях или выход на пенсию).
Тревога, с другой стороны, больше, чем чувство стресса, нервозности или беспокойства.
А как стресс и тревога влияют на половое влечение?
Стресс и тревога могут вызвать всплеск полового влечения или привести к его снижению.
С психологической (психической) точки зрения стресс и тревога могут усилить ваше половое влечение, потому что:
- Когда вы испытываете стресс или тревогу, вы можете жаждать ощущения заботы и безопасности, которые сопровождаются физической близостью;
- Когда вы испытываете стресс или беспокоитесь о том, разрешено ли вам заниматься сексом в это время, логика «желания того, чего вы не можете иметь» может заставить вас хотеть заниматься сексом больше;
- Когда вы чувствуете стресс или тревогу, вы приветствуете отвлечение внимания, когда у вас больше времени с вашим партнером дома, вы можете почувствовать, что ваше сексуальное влечение увеличилось;
- Когда у вас есть страхи по поводу смерти или будущего, вы можете начать налаживать более тесную связь со своим партнером, и поэтому вы можете почувствовать, что ваше сексуальное влечение выше.
С другой стороны, стресс и тревога могут вызвать снижение вашего сексуального влечения, и для этого есть две причины.
С психологической (психической) точки зрения ваше половое влечение может снизиться, потому что:
- Вы чувствуете себя расстроенным или расстроенной, и вы поглощены беспокойством.
- Вы можете испытывать некоторую перегруженность мозга или мозговой туман.
- Вы можете удивиться, узнав, что ваши гениталии не являются вашим главным половым органом, а ваш мозг! Ваш мозг играет огромную роль в вашей способности чувствовать возбуждение. Если вам трудно расслабиться, вам будет трудно возбудиться или достичь оргазма.
Что делать, если у вас возникли проблемы?
Независимо от того, состоите ли вы в отношениях или одиноки, изменения полового влечения и вашей способности достичь эрекции могут стать проблемой.
Если вы находитесь в отношениях, попробуйте поговорить со своим партнером о том, что вы чувствуете. Разделенная проблема — это половина проблемы.
Разговор о источнике стресса и беспокойства поможет вам лучше понять следующие шаги, которые вы можете совместно предпринять для решения проблем.
Помните, что чувствовать стресс или тревогу в это время совершенно нормально. Это нормально, когда не хочется заниматься сексом все время.
Если ваше половое влечение остаётся низким или если вы мужчина и у вас наблюдается эректильная дисфункцией в течение нескольких недель, вам следует обратиться к врачу. Ваш врач проведёт медицинский осмотр, чтобы помочь понять причины вашей дисфункции и разработать план лечения.
Также есть прикладной вариант, который, во-первых, сможет устранить состояние стресса и беспокойств, а во-вторых, поможет определить ваше текущее состояние энергетики, за которое отвечают чакры.
Чакры – это энергетические центры, которые должны оставаться открытыми или сбалансированными.
Если они заблокированы, вы можете испытывать физические или эмоциональные симптомы, связанные с определённой чакрой. Поэтому, необходимо с ними работать, гармонизируя и очищая. И если вы серьезно отнесетесь к своей ситуации, то вам срочно надо провести диагностику чакр.
Узнайте при помощи теста-диагностики какая из чакр заблокирована или наоборот в гиперактивном состоянии и восстановите работу своих энергетических центров при помощи пошаговой медитации, а также получите наши рекомендации.